24. October 2020 - 10:00
FTStudio Sport and Personal Training, Cesena
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Corso Allenamento Al Femminile, Cesena, 24-25 ottobre 2020 | Saturday, 24. October 2020

Corso di Formazione

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Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)



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https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1137838583004742/



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COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo



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Palestra FT Studio Cesena

Via Quinto Bucci, 215,

47521 Cesena FC

Referente Emanuele Gollinucci cell.3472657161



??????? Emanuele Gollinucci cell.3472657161



????? ?????: dalle ore 10:00 alle ore 17:00

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.



‼️ *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, l’orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)‼️



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https://forms.gle/257u3eakdmZE6iAU6



Per il pagamento con carta credito ecco la pagina di iscrizone:

https://www.functionaltrainingschool.com/prodotto/corso-allenamento-al-femminile-cesena-24-25-ottobre-2020/



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Storia dell’allenamento femminile

– errori più comuni

– differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi

– biotipologie

– cellulite

– osteoporosi

– gravidanza

– ciclo

– allenamento al femminile: impostazione della scheda di allenamento. Da dove partire.



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– esercizi propedeutici

– allenamento funzionale al femminile:quali esercizi e perché – kettlebell – suspension training -medicine ball-power bag

– allenamento in palestra: teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)

– schede di allenamento 2



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https://forms.gle/257u3eakdmZE6iAU6



COMPILA IL MODULO EFFETTUATO IL BONIFICO MANDA UNA COPIA E COMUNICAZIONE DELLA TUA ISCRIZIONE ALLA SEGUENTE E-MAIL: email TI VERRA' INVIATA LA CONFERMA DELLA TUA ISCRIZIONE.



Per il pagamento con carta credito ecco la pagina di iscrizone:

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Come pagare attraverso BONIFICO:

UBI BANCA POPOLARE DI ANCONA

Via Poletti, Rimini / Intestazione FTSsrl

iban: IT73X0311124203000000003435

Causale: Corso All.Femminile 24-25 ottobre + nome del Partecipante